Poznáte to. Chcete mať čo najdlhšie a najzdravšie vlasy, no bez strihania. Sen každej ženy. Samozrejme, bez starostlivosti a snahy je to len nesplniteľný sen. No ak budete vedieť ako na to, tak sa nemusíte báť o to, že by vám krásne dlhé vlasy nenarástli. Je to skôr beh na dlhé trate ako šprint, no keď budete trpezlivá, výsledky sa určite dostavia. Vyhýbajte sa teplu Nemyslíme tým samozrejme slnko v lete alebo kúrenie v zime.
Čítať celý článok
Poznáte to, dáte si jednu kocku čokolády, dve, tri, a nakoniec je celá tablička čokolády preč. Aj tak môže vyzerať veľká chuť na sladké. Ak vás takéto chúťky chytajú častejšie, potom to už môže byť problém. A to nie len estetický, čo sa týka postavy, ale hlavne zdravotný. Ako si odvyknúť jesť sladkosti a čo pomáha? Necukriť kávu, čaj a vynechajte sladené nápoje Práve týmito spôsobmi sa cukor prijíma najčastejšie. Na internete nájdete veľa
Čítať celý článok
Toxický vzťah zažil asi každý. Častokrát totiž považujeme za lásku puto, ktoré vytvorila nejaká trauma. Niektoré vzťahy sú totiž založené na potrebe vyliečiť si staré rany. Pozor, nemusí vždy ísť iba o fyzické násilie. Ako taký vzťah teda vyzerá? Nikto nie je dokonalý Prvým znakom toho, že žijete v toxickom vzťahu, je, ak si nevšímate negatívne stránky svojho partnera. V extrémnych prípadoch môže dochádzať až k čiastočnej strate identity, kedy bez partnera vo svojich
Čítať celý článok
Ešte naši rodičia nás naučili, že priveľa chváliť je nesprávne, pretože to môže zbytočne nafúknuť ego. Moderné metódy rodičovstva, ktoré sú založené na vedeckých výskumoch, však už dnes tvrdia niečo iné. Efektívna výchovná stratégia Pochvala má v skutočnosti na deti pozitívny vplyv a spája sa so zlepšenými výsledkami v škole, ochotou správať sa láskavo a nápomocne a zvýšenou schopnosťou komunikácie. Vaše deti budú pri pravidelnom chválení taktiež vedieť lepšie riešiť konfliktné situácie a a spolupracovať v tíme. Chvála
Čítať celý článok