Čoraz viac odborníkov na výživu zastáva názor, že výživové doplnky sú v dnešnej dobe nevyhnutnosťou. To aj vtedy, keď sa snažíte stravovať zdravo, pestro a vyvážene. Dôvod je ten, že väčšina z nás je vystavená vysokej miere stresu a znečisteniu životného prostredia. Samozrejme, ani kvalita potravín už dávno nie je taká ako kedysi. Stále platí, že strava je základ. Avšak výživové doplnky a vitamíny Valentis sú dobrým riešením na doplnenie
Čítať celý článok
Cieľom nášho života je stať sa čo najlepšou verziou seba samého, žiť naplno a tak, ako chceme. Na to, aby sme našu pozemskú misiu naplnili čo najlepšie, nezaobídeme sa bez starostlivosti o svoje telesné i duševné zdravie. Tá zahŕňa predovšetkým zdravý životný štýl, ktorého súčasťou je strava s dostatočným zastúpením vitamínov, minerálov a stopových prvkov pre zdravie a pohodu. Ak napríklad pociťujete únavu, trápi vás bledosť či poruchy koncentrácie, potom
Čítať celý článok
Naladiť sa na vianočnú atmosféru nie je žiaden problém. Existuje množstvo spôsobov. Jedným z nich je pečenie a naviac váš kuchynský robot vám to všetko uľahčí. Vianoce sú za rohom a je na čase, aby ste trošku spomalili. Okrem naháňania sa, upratovania, nakupovania darčekov a chystania sa na Vianoce je potrebné, aby ste si tento čas aj vychutnali. Nebojte sa na chvíľu zastaviť a naladiť sa vianočnú atmosféru. Napríklad aj
Čítať celý článok
Poznáte to, dáte si jednu kocku čokolády, dve, tri, a nakoniec je celá tablička čokolády preč. Aj tak môže vyzerať veľká chuť na sladké. Ak vás takéto chúťky chytajú častejšie, potom to už môže byť problém. A to nie len estetický, čo sa týka postavy, ale hlavne zdravotný. Ako si odvyknúť jesť sladkosti a čo pomáha? Necukriť kávu, čaj a vynechajte sladené nápoje Práve týmito spôsobmi sa cukor prijíma najčastejšie. Na internete nájdete veľa
Čítať celý článok