Väčšina ľudí vo svojom živote má nejaké problémy s chrbticou. Je to hlavne aj kvôli nášmu sedavému spôsobu života či nedostatku pohybu.

Tento ruský chirurg vám predvedie, ako si zlepšiť váš zdravotný stav chrbtice. Tieto cviky robte niekoľkokrát do týždňa a určite sa vám uľaví.


Diskusia: Čo si o tom myslíte?

Čítať viac:  Rocky Barnes je na Instagrame stelesnením očarujúceho štýlu